马丁·塞利格曼
Language: Chinese
Douban ISBN mobi-asin
塞利格曼 塞利格曼的幸福课 心理 心理·灵修·自励 心理学 成长 接纳自己 积极心理学
Publisher: 万卷出版公司
Published: Sep 15, 2010
Description:
《认识自己，接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗？戒烟、戒酒能成功吗？你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。 海报：