別再為小事抓狂:小事永遠只是小事 (讀客睡前心靈文庫)

理查德·卡爾森 (Richard Carlson)

Language: Chinese

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Publisher: 江蘇文藝出版社

Published: Nov 30, 2013

Description:

《別再為小事抓狂：小事永遠只是小事》內容簡介：如果今天是你生命中的最後一天，你還會選擇為雞毛蒜皮的小事抓狂嗎？《別再為小事抓狂》想要告訴你，如果把每一天都當作最後一天來活，雞毛蒜皮的小事就會消失，重要而美好的事物就會自動浮現。 《別再為小事抓狂》是一本令你掌握情緒、改善情緒的心靈指南，書中提供了100個瞬間見效的「不抓狂」小技巧，比如，在你快失控的時候，不妨停頓一下，問問自己：一年後，你還會那麼在乎這件事嗎？你會發現，眼前這些「天大的事」，其實都只是微不足道的小事，完全不值得為此毀掉一整天的好心情，或是讓失控的情緒傷害到身邊無辜的人。與此同時，你會體驗到安靜的強大力量，你越沉著冷靜，內心就越強大，足以面對生活中的一切狀況。 翻開《別再為小事抓狂》，從此掌握自己的情緒，內心變得安靜而有力。